中国地方が豪雪に見舞われましたね☃️ 本当に寒くて寒くて・・・ジッと座って朝お勤めしていると指先や耳の感覚が無くなります(；ω；) でも、冬だもの。 寒いのは仕方ないですよね 冷え性は体質改善等々して頑張るとして、 私が一番辛いのは、乾燥です 喉を痛…